Jiquilpan, Michoacán,
La
realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una
práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de
la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de
decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento
del practicante en todos los ámbitos de la vida.
La práctica de la
actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como un elemento
significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud. En
general, los efectos benéficos de la actividad física se pueden ver en los
siguientes aspectos:
Aumento de la elasticidad
y movilidad articular. Mayor coordinación, habilidad y capacidad de reacción.A
nivel cardíaco, se aprecia un aumento de la resistencia orgánica, mejoría de la
circulación, regulación del pulso y disminución de la presión arterial.
Prevención de enfermedades como la Diabetes, la Hipertensión Arterial, la
Osteoporosis, Cáncer de Colon, lumbalgias, etc.
Ante este marco de
oportunidades beneficiosas que nos brinda la activación física la presidenta
del DIf. Sra. Beatriz Barajas de Álvarez, acompañada de su personal, funcionarios del Ayuntamiento y público en general se llevó
acabo el que fue el primer evento de
activación física del 2013.En el cual las coordinadoras
la Srita. Nutriólogas del Dif. Señalaron:
“La actividad física
debemos practicarla de forma cotidiana
este es el primer evento, aunque corto pero en el tiempo que transcurrió, tu cuerpo elimino toxinas y te produjo un
bienestar, invitamos a toda la ciudadanía a que nos acompañe realizaremos cada mes este tipo
de eventos, para tener un Jiquilpan Saludable”.
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